KUCHNIA POLECANE

15 przepisów na śniadania i kolacje dla dzieci + LISTA DO POBRANIA

śniadania i kolacje dla dzieci

Co przygotować dziecku na śniadanie lub kolację? Brakuje Ci pomysłów? Mam dla Ciebie listę ze zdrowymi i szybkimi przepisami na smaczne śniadania i kolacje dla dzieci.

Poniedziałek. Albo sobota. 7 rano. Albo 19. Dziecko głodne, próbuje dostać się do krzesełka do karmienia, głośno demonstrując swoją wolę zjedzenia posiłku. A Ty myślisz: ” Cholera, co by tu zrobić?! Kaszka była wczoraj na śniadanie, jajecznica na kolację, a placki przecież mają być dziś na podwieczorek. Myśl, matko, myśl!”

Lodówka niby pełna, dziecko nie musi jeść 10 różnorodnych posiłków dziennie, a Ty i tak przebiegasz myślami po 4 standardowych jedzeniowych hitach i dochodzisz do wniosku, że maluch je w kółko to samo.

Co powiesz na listę zdrowych śniadań i kolacji, które możesz przygotować maksymalnie w 10 minut? Prostych i szybkich, bo dziecko głodne to dziecko marudne. A marudne dziecko to -10 punktów na starcie do Twojego samopoczucia na cały dzień.


Mam dla Ciebie niespodziankę!

Lista ekspresowych przepisów na pyszne śniadania i kolacje dla dzieci do pobrania, wydrukowania i powieszenia na lodówce, dzięki czemu przyjemniej zaczniesz/skończysz kolejny intensywny dzień z dzieckiem. Listę do wydruku znajdziesz poniżej.

15 szybkich, zdrowych i smacznych śniadań i kolacji dla dzieci

śniadania i kolacje dla dziecka

***Pożywny koktajl. Do wyboru do koloru —-> przepisy na koktajle.

***Placki z kaszy manny. Przepis na te i inne pyszne placki znajdziesz tutaj.


Mam nadzieję, że pomogłam 🙂 Listę możesz wydrukować tutaj:

ŚNIADANIA I KOLACJE DLA DZIECI – LISTA DO DRUKU

Częstuj się! Smacznego!



You Might Also Like

18 komentarzy

  • Reply
    Iwona Buczko
    16 listopada 2015 at 10:38

    Obie moje dziewczyny uwielbiają bananowe placuszki: w miseczce roztrzepuję 2 jajka,dodaję 2 łyżki mleka i tyle samo jogurtu greckiego oraz zduszonego banana,a także ok 4 łyżki mąki (najczęściej trochę pszennej a trochę pełnoziarnistej), sporą szczyptę cynamonu,odrobinkę soli i 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia.Można też lekko posłodzić,a najlepiej nie słodzić,a podać z miodem lub syropem klonowym. Placuszki usmażyć na niewielkiej ilości oleju. Pyyyycha! Robię najczęściej z podwójnej porcji,bo i mąż się oblizuje na nie 🙂

    • Reply
      MamaCarla
      17 listopada 2015 at 22:21

      Dzięki! Na pewno wypróbuję przepis 🙂

  • Reply
    Paolina Paolina
    16 listopada 2015 at 12:19

    Synek jest jeszcze mały, ale podane przepisy pomogą mi w szykowaniu mu śniadanek juz za nie długo. Teraz na śniadanko je mleczko ale na drugie śniadania zajada owoce 🙂

  • Reply
    Emaliowany Czajnik
    17 listopada 2015 at 19:37

    Lane kluski na mleku…. pamiętam to z dzieciństwa 😀

  • Reply
    Izabela
    17 listopada 2015 at 20:44

    Będę drukować:) Coś nowego na pewno się znajdzie. A owsiankę robię “na leniuszka”. Zalewam wrzątkiem płatki i gdy nasiąkną dodaję mleko.

    • Reply
      MamaCarla
      17 listopada 2015 at 22:20

      Sprytnie! 😉 Ja ostatnio kupiłam płatki owsiane górskie zamiast zwykłych i okazało się to błędem – nie chcą się lepić 😉

  • Reply
    Milena Bijata
    18 listopada 2015 at 22:15

    Kolacja: makaron (u nas pene), do tego szpinak podsmazony na oliwie i 2 łyżki domowego koncentratu. Mieszamy razem i smacznego!

  • Reply
    Justyna De
    18 listopada 2015 at 22:47

    u nas hitem jest owsianka na wodzie. najpierw na maśle podprażam starte jabłko, potem dodaję wodę i płatki owsiane (górskie, nie błyskawiczne). proste, a jakie smaczne! 🙂

  • Reply
    Mari i
    19 listopada 2015 at 07:24

    Makaron z bieluchem! O tym kompletnie bym nie pomyślała na śniadanie 🙂 u nas ostatnio furorę zrobiły tosty francuskie. Chlebek obtoczyłam w rozbełtanym jajku i odrobinie mleka, z odrobiną soli. A podawaliśmy z twarożkiem, na slodko z dżemem, miodem, a niedzielnie nawet z odrobiną nutelli! Rozpusta. Smakują również bez dodatków;)

    • Reply
      MamaCarla
      19 listopada 2015 at 08:56

      Pycha! Już chyba wieki ich nie jadłam, najbardziej lubię z ketchupem 🙂 Ciekawe, czy Tosi zasmakują!

  • Reply
    Magdalena B
    19 listopada 2015 at 14:24

    na sniadanko jogurt albo serek z płatkami owsianymi lub kukurydzianymi. Na kolacyjkę ryż z jabłuszkiem i cynamonem( zamiennie makaron, np gwiazdki albo zwierzątka 🙂 )

  • Reply
    a763 Gazeta.pl
    24 listopada 2015 at 02:10

    Jakiś czas temu przygotowałam dla moich dzieci na późne śniadanie w sobotę pyszne, zdrowe placuszki dyniowe. Placuszki z dyni to wspaniały sposób na wykorzystanie zdrowego puree z dyni. Placuszki są delikatne, bardzo miękkie, dynia nie jest w nich wyczuwalna. Rewelacyjne w sezonie jesiennym i zimowym, ale można je przygotować również z mrożonego puree. Doskonałe z miodem, cukrem pudrem, cynamonem, czekoladą lub po prostu samodzielnie. Im bardziej pomarańczowe puree z dyni tym placuszki będą miały intensywniejszy kolor. Pierwsze placuszki smażyłam na odrobinie oleju, następne już bez żadnego tłuszczu i smakowały równie dobrze. To ostatnio ulubione śniadanie moich dzieci. Podaję im te placuszki z domowym dżemem gruszkowym lub domowymi prażonymi jabłkami.

    Potrzebujemy:
    – 1 1/3 szklanki mąki pszennej tortowej
    – 1 łyżka cukru
    – szczypta soli
    – 1 jajko
    – 1 szklanka mleka
    – 8 łyżek puree z dyni
    – 1 łyżka masła

    Do przesianej mąki dodać cukier i sól. Wymieszać. Do suchych składników wlać mleko i dodać jajko, puree z dyni oraz roztopione masło. Wymieszać (najlepiej mikserem) do uzyskania jednolitej konsystencji dosyć gęstej śmietany. Na rozgrzaną patelnię wlać niewielką ilość oleju i smażyć placuszki na rumiano. Podawać na ciepło.

    Bardzo polecam
    Laura

  • Reply
    Pradip
    24 listopada 2015 at 13:40

    U nas królują placuszki 🙂 mogą być dyniowe, z cukinią, z bananem i jabłuszkiem a tu akurat zbyły z jagódkami 😀

  • Reply
    Magdalena Szweda
    25 listopada 2015 at 07:33

    U nas zazwyczaj jest owsianka lub płatki ryżowe z owocami a jak mama ma więcej czasu to jakies placuszki tworzy 🙂

  • Reply
    Kasia Nowak
    6 października 2016 at 13:43

    U nas najczęściej coś mlecznego, owsianka z dodatkami, kasza jaglana, jakieś placuszki szybkie albo kanapki do tego kubek mix fix cao albo samego mleka z miodem, czasem jajecznica.

  • Reply
    alex
    19 października 2016 at 15:33

    U mnie w domu śniadanie było zawsze odwieczną wojną z maluchem, aż odkryliśmy mix fix od krugera – ciepły czekoladowy napój i kanapki z żółtym serem – nasza pociecha uwielbia to zestawienie! <3

  • Leave a Reply