Przepisy na soki z wyciskarki wolnoobrotowej – pyszne i zdrowe! Dziś zebrałam dla Was 7 naszych ulubionych przepisów, które wcześniej udostępniałam tylko na IG i FB. Teraz macie je w jednym miejscu!
Zapiszcie sobie link i zaglądajcie, jak przyjdzie Wam ochota na pyszny soczek z wyciskarki. Wszystkie robię oczywiście w mojej wyciskarce Kuvings – teraz w modelu Kuvings Revo, wcześniej w Kuvings Evo 820+. O obu opowiadałam Wam już wiele razy i niezmiennie polecam. Jako ambasadorka marki mam stały kod rabatowy na wyciskarki. O tu:
Zostawiam Wam też link do mojej recenzji modelu Revo, gdzie znajdziecie też 3 dodatkowe przepisy na kolorowe i pyszne soki:
Kuvings Revo – nasza nowa wyciskarka! + 3 super przepisy na soki
A teraz przejdźmy do przepisów na soki z wyciskarki.
7 przepisów na pyszne i zdrowe soki z wyciskarki
1. ❤️ SOK PEŁEN MOCY ❤️
✔ pół buraka
✔ 7 pomarańczy
✔ 1 limonka
✔ 4 marchewki
Obieramy buraka, pomarańcze i limonkę. Marchewki tylko myjemy. Wyciskamy!
2. 💚 ZIELONY SOK 💚
✔ 1 duże jabłko
✔ 1-2 ogórki
✔ 1 cytryna
✔ pół łodygi selera naciowego
✔ duża garść szpinaku
✔ garstka listków mięty
Obieramy cytrynę, resztę składników tylko myjemy. Selera kroimy na mniejsze części, chyba że mamy wyciskarkę Kuvings Revo – wtedy nie trzeba kroić. (Tu jeszcze fotka z Kuvings Evo) Wyciskamy!
3. 💜 MEGA SOK Z BURAKÓW 💜
✔ 1 burak
✔ 4 jabłka
✔ 1 cytryna
✔ 1-2 cm imbiru
Buraka, cytrynę i imbir obieramy, jabłka tylko myjemy. Wyciskamy!
4. 🍉ORZEŹWIAJĄCY SOK ARBUZOWY 🍉
✔ 600 g arbuza (bez skórki)
✔ 150 g ogórka
✔ 1/2 limonki
✔ + opcjonalnie kostka lodu
Ogórki i limonkę obieramy. Można pominąć obieranie ogórka, ale wtedy kolor soku nie będzie tak ładny ;) Wyciskamy! Do gotowego soku możemy wrzucić kostkę lodu.
5. 💚 ZIELONY SOK ZE SZPINAKIEM 💚
✔ 3 garści szpinaku
✔ 150 g mango
✔ 150 g ananasa
✔ 2 jabłka
✔ 1 cytryna
Mango, ananasa i cytrynę obieramy, resztę składników myjemy. Wyciskamy!
6. 🍎 WIOSENNY SOK ENERGETYCZNY 🍎
✔ 1 jabłko
✔ 1 grejpfrut
✔ 2 marchewki
✔ + opcjonalnie kawałeczek imbiru
Grejpfruta i imbir obieramy, jabłko i marchewki obieramy. Wyciskamy!
7. 🔥 ROZGRZEWAJĄCY SOK Z IMBIREM 🔥
✔ 1 kg pomarańczy
✔ 400 g marchewek
✔ 5 g imbiru (ok 2 cm kawałek)
Pomarańcze i imbir obieramy, marchewki myjemy. Wyciskamy!
