Co spakować do lunchboxa dla dziecka, które chodzi do szkoły na drugą zmianę? Druga zmiana w szkole przynosi wiele nowych wyzwań, pytań i niepokoju. Jak to ogarnąć? Jak przygotować lunchbox dla dzieci do szkoły, żeby odpowiadał nowym potrzebom?
Dziś opowiem Wam jak wygląda nasza rutyna związana z drugą zmianą w szkole mojej córki i jak wyglądają teraz jej śniadaniówki. Do podzielenia się naszymi doświadczeniami zaprosiła mnie marka Lunch Munch, której produktów używam i testuję już od ponad roku. Przygotowałam dla Was wiele inspiracji!
Co do lunchboxa dla dziecka na drugą zmianę?
W naszej szkole druga zmiana wprowadzana jest dopiero od drugiej klasy i na szczęście wszystko jest tak zorganizowane, że dzieci kończą lekcje obowiązkowe przed 16, nie siedzą więc w szkole do późnych godzin popołudniowych. Potem oczywiście dostępne są różne zajęcia dodatkowe, ale my z nich korzystamy, powiedzmy, z umiarem ;) Tosia nie chodzi na świetlicę, więc nie musi spędzać długich godzin w szkole, a w domu oprócz śniadania może jeszcze zjeść coś jeszcze przed wyjściem. Za to akurat lubię drugą zmianę, zwłaszcza że obiady w szkole są średniej jakości i nie wykupuję ich córce na każdy dzień. Doceniam możliwość zajrzenia do menu z wyprzedzeniem i płacenia tylko za wybrane dni.
W naszym przypadku druga zmiana w szkole nie jest jakoś specjalnie uciążliwa, choć Tosia zdecydowanie woli zaczynać i kończyć lekcje wcześnie. Zwłaszcza, że i tak codziennie wstaje przed 7 rano, łącznie z weekendami ;) Z jej relacji widzę, że dla wielu dzieci jest to trudna zmiana, popołudnia w szkole raczej nie służą skupieniu. No ale co możemy zrobić? Pewnych rzeczy nie przeskoczymy, ale możemy spróbować pomóc dzieciom na tyle, na ile to możliwe. Jednym z takich sposobów jest smakowita i pożywna śniadaniówka do szkoły.
Lunchbox do szkoły to postawa
Do śniadaniówki staram się pakować jedzonko zdrowe, smaczne, świeże i lubiane przez dziecko. Chociaż zauważyłam, że dzięki ciekawej, zaskakującej formie (jak np. rzodkiewka z oczkami) dzieci chętniej próbują rzeczy, których teoretycznie nie lubią. Co pakuję do śniadaniówek na drugą zmianę do szkoły?
- owoce i warzywa
- orzechy (na szczęście nikt w klasie córki nie ma alergii, a szkoła nie wprowadziła zakazu)
- coś pożywnego
- źródło białka
- coś do pochrupania
Lunchboxy różnią się między sobą ze względu na to, ile czasu danego dnia córka spędzi w szkole, czy zje coś porządniejszego przed wyjściem z domu, czy w szkole będzie jadła obiad. No i ważne jest też to, co mam akurat w lodówce ;) Śniadaniówka zwykle wraca do domu pusta, ale oczywiście nie zawsze. Czasem coś dziecku nie posmakuje, a czasem zwyczajnie nie starczy czasu na zjedzenie wszystkiego. Życie :)
Lubię, gdy lunch box dla dzieci ma dużo przegródek, do których można włożyć różnorodne jedzonko, również w małych ilościach. Dzięki temu można naprawdę ciekawie i kolorowo skomponować pudełko do szkoły, zwłaszcza wykorzystując silikonowe foremki, pickery i widelczyki. Niewielki wysiłek, a duży efekt, czyli tak jak lubię najbardziej :) Do środka wkładam często też notkę z żartem lub wiadomością :) Nasz niebieski lunchbox Lunch Munch ma dodatkowo wyjmowaną przegródkę, więc można dopasować go do zawartości, którą chcemy spakować. A kanapnik, czyli torebka na kanapkę i nie tylko świetnie uzupełnia zestaw.
W śniadaniówkach cenię również łatwość mycia, szczelność i pojemność. Porównanie naszych pudełek znajdziecie tutaj:
Śniadaniówka do szkoły – nowe pomysły
A teraz czas na nowe inspiracje lunchboxowe :) Co pakuję córce na drugą zmianę do szkoły? Staram się, żeby lunchbox był urozmaicony, pełen smacznych i zdrowych rzeczy, ale zdarzają się też słodycze. Czasem dodatkowo do szkoły wędruje też kanapnik z bułeczką i batonikiem zbożowym na przykład. Do tego oczywiście woda w butelce termicznej, rzadziej herbatka lub domowy sok malinowy.
Nasze pudełka oraz akcesoria znajdziecie w lunch box sklepie Lunch Munch. Są dostępne w różnych kolorach, a z kodem MAMACARLA macie stałą zniżkę -7% na wszystko :)
Pomysł nr 1
- piada + sos jogurtowo-czosnkowy
- zdrowy żelek
- marchewka
- pistacje
- pestki dyni
- pałeczki z czekoladą
Pomysł nr 2
- jabłko
- marchewka
- pomidorki koktajlowe
- domowe ciasto
- pierniczki
- kulki zbożowo-owocowe
Pomysł nr 3
- pół bułki z domowym kremem czekoladowo-orzechowym
- żurawina suszona
- kiwi
- banan
- pekany
- ryż ekspadnowany
Pomysł nr 4
- truskawki
- kanapka z wędliną i sałatą
- nerkowce
- zdrowy żelek
- rzodkiewka
- pomidorki koktajlowe
- wafelki ryżowe
Pomysł nr 5
- borówki
- jogurt naturalny
- suszone mango
- mini grissini
- mini pianki
- chrupki kukurydziane
- orzechy brazylijskie
Pomysł nr 6
- marchewka
- kabanosy
- kulki mocy
- mini grissini
- serek śmietankowy
- pestki dyni
- żurawina suszona
Więcej pomysłów na pożywne lunch boxy dla dzieci znajdziecie tutaj:
Co do śniadaniówki zamiast kanapki? 7 pomysłów na sycące drugie śniadanie
Partnerem wpisu jest marka Lunch Munch.
