KUCHNIA

15 przepisów na śniadania i kolacje dla dziecka + LISTA DO POBRANIA

Poniedziałek. Albo sobota.

7 rano. Albo 19.

Dziecko głodne, próbuje dostać się do krzesełka do karmienia, głośno demonstrując swoją wolę zjedzenia posiłku. A Ty myślisz: ” Cholera, co by tu zrobić?! Kaszka była wczoraj na śniadanie, jajecznica na kolację, a placki przecież mają być dziś na podwieczorek. Myśl, matko, myśl!”

Lodówka niby pełna, dziecko nie musi jeść 10 różnorodnych posiłków dziennie, a Ty i tak przebiegasz myślami po 4 standardowych jedzeniowych hitach i dochodzisz do wniosku, że maluch je w kółko to samo.

Co powiesz na listę zdrowych śniadań i kolacji, które możesz przygotować maksymalnie w 10 minut? Prostych i szybkich, bo dzieć głodny to dzieć marudny. A marudne dziecko to -10 punktów na starcie do Twojego samopoczucia na cały dzień.

Mam dla Ciebie niespodziankę! A nawet dwie, sasasasas 🙂

Pierwsza niespodzianka to lista ekspresowych przepisów na pyszne śniadanka i kolacje dla malucha do pobrania, wydrukowania i powieszenia na lodówce, dzięki czemu przyjemniej zaczniesz/skończysz kolejny intensywny dzień z dzieckiem. Listę w trzech wersjach kolorystycznych do wydruku znajdziesz poniżej.

 

15 szybkich, zdrowych i smacznych śniadań i kolacji dla dziecka

1

***Pożywny koktajl. Do wyboru do koloru —-> przepisy.

***Placki z kaszy manny. Przepis na te i inne pyszne placki znajdziesz tutaj.


Mam nadzieję, że pomogłam. Listę do wydrukowania  wraz z miejscem do wpisania swoich własnych śniadaniowych hitów znajdziesz tutaj:

WERSJA CZARNO-BIAŁO-ŻÓŁTA

WERSJA CZARNO-BIAŁA

WERSJA ZIELONA

Częstuj się! Smacznego!


A teraz druga niespodzianka! KONKURS! Lubisz konkursy, prawda?

A jak jesteś rodzicem, to najprawdopodobniej znasz produkty Skip Hop 🙂 Dziś możesz wygrać bidon Jednorożec z nowej kolekcji Skip Hop. Jak?

  1. Polub nasz fanpage na FB (Mama Carla)
  2. Udostępnij posta konkursowego na FB (publicznie)
  3. W komentarzu pod postem napisz mi, co Twoje dziecko lubi jeść na śniadanie lub kolację. Przepis mile widziany. Albo pokaż 😀 Pomóż mi rozbudować listę!

Chcesz zwiększyć swoje szanse na wygraną? No problemo!

     4. Pod tym wpisem na blogu również zostaw komentarz z przepisem na ulubione śniadanko/kolacyjkę Twojego malucha.

 

Konkurs trwa do 24.11.2015 Wyniki już 26.11. Chciałabym, żeby bidon dotarł do zwycięzcy przed Mikołajkami!

 

Regulamin:

1. Organizatorem konkursu jestem ja, autorka bloga www.mamacarla.pl.
2. Fundatorem nagrody w konkursie jestem ja.
3. W konkursie mogą wziąć udział tylko osoby pełnoletnie.
4. Konkurs trwa od 16.11.2015 do 24.11.2015 do 23:59.
5. Nagrodzona zostanie 1 osoba, którą wylosuję spośród wszystkich zgłoszeń na Facebooku oraz na blogu (maksymalna ilość zgłoszeń to 2). Będę weryfikować wypełnienie warunków uczestnictwa w konkursie.
6. Zwycięzca konkursu zostanie ogłoszony na blogu www.mamacarla.pl w tym poście oraz na Facebooku.
7. Zwycięzca konkursu otrzyma bidon Skip Hop Jednorożec.
8. Konkurs nie jest w żaden sposób sponsorowany, popierany oraz przeprowadzany przez serwis Facebook, ani z nim związany.
9. Uczestnik przystępując do konkursu zwalnia serwis Facebook z jakiejkolwiek odpowiedzialności.
10. Otrzymanie nagrody uzależnione jest od przesłania organizatorowi danych adresowych (imię i nazwisko, adres) w ciągu 2 dni od publikacji wyników. Jeśli zwycięzca nie skontaktuje się z organizatorem, nie prześle danych adresowych, bądź zrezygnuje z nagrody, organizator konkursu wyłoni drugiego zwycięzcę. Wysyłka nagrody tylko na terenie Polski.
11. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany Regulaminu. O zmianie uczestnicy zostaną poinformowani na serwisie Facebook.


Bidon wygrywa ANNA KLEŚNY! Gratulujemy! 🙂

 

You Might Also Like

  • Iwona Buczko

    Obie moje dziewczyny uwielbiają bananowe placuszki: w miseczce roztrzepuję 2 jajka,dodaję 2 łyżki mleka i tyle samo jogurtu greckiego oraz zduszonego banana,a także ok 4 łyżki mąki (najczęściej trochę pszennej a trochę pełnoziarnistej), sporą szczyptę cynamonu,odrobinkę soli i 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia.Można też lekko posłodzić,a najlepiej nie słodzić,a podać z miodem lub syropem klonowym. Placuszki usmażyć na niewielkiej ilości oleju. Pyyyycha! Robię najczęściej z podwójnej porcji,bo i mąż się oblizuje na nie 🙂

    • Dzięki! Na pewno wypróbuję przepis 🙂

  • Paolina Paolina

    Synek jest jeszcze mały, ale podane przepisy pomogą mi w szykowaniu mu śniadanek juz za nie długo. Teraz na śniadanko je mleczko ale na drugie śniadania zajada owoce 🙂

  • Lane kluski na mleku…. pamiętam to z dzieciństwa 😀

  • Będę drukować:) Coś nowego na pewno się znajdzie. A owsiankę robię „na leniuszka”. Zalewam wrzątkiem płatki i gdy nasiąkną dodaję mleko.

    • Sprytnie! 😉 Ja ostatnio kupiłam płatki owsiane górskie zamiast zwykłych i okazało się to błędem – nie chcą się lepić 😉

  • Milena Bijata

    Kolacja: makaron (u nas pene), do tego szpinak podsmazony na oliwie i 2 łyżki domowego koncentratu. Mieszamy razem i smacznego!

  • Justyna De

    u nas hitem jest owsianka na wodzie. najpierw na maśle podprażam starte jabłko, potem dodaję wodę i płatki owsiane (górskie, nie błyskawiczne). proste, a jakie smaczne! 🙂

  • Mari i

    Makaron z bieluchem! O tym kompletnie bym nie pomyślała na śniadanie 🙂 u nas ostatnio furorę zrobiły tosty francuskie. Chlebek obtoczyłam w rozbełtanym jajku i odrobinie mleka, z odrobiną soli. A podawaliśmy z twarożkiem, na slodko z dżemem, miodem, a niedzielnie nawet z odrobiną nutelli! Rozpusta. Smakują również bez dodatków;)

    • Pycha! Już chyba wieki ich nie jadłam, najbardziej lubię z ketchupem 🙂 Ciekawe, czy Tosi zasmakują!

  • Magdalena B

    na sniadanko jogurt albo serek z płatkami owsianymi lub kukurydzianymi. Na kolacyjkę ryż z jabłuszkiem i cynamonem( zamiennie makaron, np gwiazdki albo zwierzątka 🙂 )

  • a763 Gazeta.pl

    Jakiś czas temu przygotowałam dla moich dzieci na późne śniadanie w sobotę pyszne, zdrowe placuszki dyniowe. Placuszki z dyni to wspaniały sposób na wykorzystanie zdrowego puree z dyni. Placuszki są delikatne, bardzo miękkie, dynia nie jest w nich wyczuwalna. Rewelacyjne w sezonie jesiennym i zimowym, ale można je przygotować również z mrożonego puree. Doskonałe z miodem, cukrem pudrem, cynamonem, czekoladą lub po prostu samodzielnie. Im bardziej pomarańczowe puree z dyni tym placuszki będą miały intensywniejszy kolor. Pierwsze placuszki smażyłam na odrobinie oleju, następne już bez żadnego tłuszczu i smakowały równie dobrze. To ostatnio ulubione śniadanie moich dzieci. Podaję im te placuszki z domowym dżemem gruszkowym lub domowymi prażonymi jabłkami.

    Potrzebujemy:
    – 1 1/3 szklanki mąki pszennej tortowej
    – 1 łyżka cukru
    – szczypta soli
    – 1 jajko
    – 1 szklanka mleka
    – 8 łyżek puree z dyni
    – 1 łyżka masła

    Do przesianej mąki dodać cukier i sól. Wymieszać. Do suchych składników wlać mleko i dodać jajko, puree z dyni oraz roztopione masło. Wymieszać (najlepiej mikserem) do uzyskania jednolitej konsystencji dosyć gęstej śmietany. Na rozgrzaną patelnię wlać niewielką ilość oleju i smażyć placuszki na rumiano. Podawać na ciepło.

    Bardzo polecam
    Laura

  • Pradip

    U nas królują placuszki 🙂 mogą być dyniowe, z cukinią, z bananem i jabłuszkiem a tu akurat zbyły z jagódkami 😀

  • Magdalena Szweda

    U nas zazwyczaj jest owsianka lub płatki ryżowe z owocami a jak mama ma więcej czasu to jakies placuszki tworzy 🙂

  • Kasia Nowak

    U nas najczęściej coś mlecznego, owsianka z dodatkami, kasza jaglana, jakieś placuszki szybkie albo kanapki do tego kubek mix fix cao albo samego mleka z miodem, czasem jajecznica.

  • alex

    U mnie w domu śniadanie było zawsze odwieczną wojną z maluchem, aż odkryliśmy mix fix od krugera – ciepły czekoladowy napój i kanapki z żółtym serem – nasza pociecha uwielbia to zestawienie! <3